- LO MEJOR CONTRA EL COLESTEROL.- Comer de ocho a diez nueces diarias ayuda a equilibrar los niveles de colesterol y mantener el corazón en buenas condiciones.
- PREVENIR EL ESTREÑIMIENTO.- El consumo regular de nueces también ayuda a agilizar el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento mas rebelde.
1 comentario:
A Mi me encantan , pero despues se me vida comprarlas...eso si las ciruelas negrs que son secas, me van bien eso , las dejo denoche en un poquitico de agua, a la mañana le hecho otra fruta,,y me va muy bien,
un besote.....
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